Livros da Gastronomia Light

Livros da Gastronomia Light

O caminho ao nosso Sonho Fitness é arduo, mas, não precisa ser tortuoso, nossa mente precisa apenas de tempo para se acostumar com as novas "delicias" light's, portanto que tal darmos uma ajudinha ao nosso corpo? Fazendo comidas gostosas e de baixo teor calorico, para que essa caminhada não seja tão dificil e se estenda até chegarmos ao nosso objetivo, seja ela a perda de peso ou apenas se manter saudável.

Portanto aqui vai uma dica de bons livros para nos auxiliar na cozinha.

1 - Cozinha Light. ed. Larousse do Brasil. - Comprar
2 - 100 Receitas Saudáveis - Pratos com baixo teor de sal. Christine Bailey. PubliFolha, 2009 - Comprar
3 - Dieta do Baixo Índice Glicêmico - Regime. Helen Foster. PubliFolha, 2009 - Comprar
4 - Dieta do Baixo Índice Glicêmico: Alimentação e Exercícios. Helen Foster. PubliFolha, 2009 - Comprar
5 - Receitas Antioxidantes. Margarida Valenzi. Marco Zero, 1998 - Comprar

Fonte: Mesa Saúde