Receita do dia - Batida Antioxidante

Receita do dia - Batida Antioxidante

Já que estamos chegando ao verão, nada melhor que uma batida para refrescar e não nos deixar desanimar. Tentem em casa e postem o resultado.

Ingredientes:
1/2 maçã média
1/2 cenoura média
2 xícaras (chá) de leite (enriquecido com vitaminas)
2 colheres (sopa) de germe de trigo
1 xícara (chá) de suco de laranja
3 colheres (sopa) de mel

 Modo de Preparo:
Lave a maçã muito bem, tire o miolo e as sementes. Pique-a e reserve. Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique. Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel por 3 minutos, ou até obter uma mistura homogêna. Sirva gelado.

 Fonte: Revista Menu

 Tempo de preparo:     5 minutos
 Rendimento:     3 copos
 Calorias:     255 cal por copo